Sressbewältigung Frankfurt

Die Frühverrentungen in Deutschland gehen immer häufiger auf psychische Erkrankungen zurück.

Stressbewältigung Frankfurt. Im Jahr 2011 wurden rund 41 Prozent der Anträge auf eine Erwerbsminderungsrente mit Depressionen, Angstzuständen oder ähnlichem begründet, wie der “Welt am Sonntag” zufolge aus Daten der Deutschen Rentenversicherung (DRV) hervorgeht. Im Jahr 2000 hat dieser Anteil bei 24 Prozent gelegen; bis 2010 war er auf 39 Prozent gestiegen. So die Onlineausgabe des Sterns Ende 2012.

Wie kam es dazu? Erinnern wir uns ein paar Jahre zurück und daran wie uns erklärt wurde, welcher Job für uns der Beste sei? Es klang wie eine mathematische Grenznutzenberechnung. Finde den Job, den Du gerade noch ertragen kannst und das meiste Geld verdienst. Dann hast Du es geschafft. Heiratest, bekommst Kinder, dann baust Du ein Haus, ja und dann wird schon alles klappen, nur Mut!

Da fällt mir der gute alte Goethe ein: „Niemand ist hoffnungsloser versklavt als der, der fälschlich glaubt frei zu sein.“

Und was sind wir? Solange wir schlafen sind wir Automaten und Sklaven der modernen Zivilisation. Wir werden zu Sklaven erzogen, nennen es Bildung und Karriere. Was ist denn so frei und intelligent daran für die Prüfungen in Schule und Universität alles für die Klausuren im Kurzzeitgedächtnis auswendig zu lernen? Damit beweisen wir lediglich, wie wir bereitwillig fertige Konzepte immer wieder und wieder aufsagen können. Das klingt mehr nach Dressur und Programmierung als nach Kreativität und Freiheit.

Awake ein Reiseführer ins Erwachen zeigt den Weg, wie wir uns selbst wieder finden.

Die Krise des Geldes ist zu einer Krise des Verstandes geworden.

Subprime Krise bedeutet dann Endstation Bank, die nicht mehr mitspielt. Nur den Bankern geht es auch nicht besser, irgendetwas scheint ihnen auch verloren gegangen zu sein. In einem Café nahe einem großen deutschen Bankhaus traf ich einen Mitarbeiter der Bank zur Lagebesprechung. Er wirkte etwas teilnahmslos, fast desinteressiert und auf die Frage was denn los sei antwortete er salopp: ” Nun, was soll ich sagen, ich bin Mitte/Ende 30. Das Haus ist abbezahlt, die Rente ist auf dem Konto, was soll ich noch tun? Ich langweile mich den ganzen Tag.” Daraufhin meine Antwort: “Ja prima, machen Sie doch das, was ihnen Spaß macht”. Er wieder spontan: ” Dann würde ich ja den ganzen Tag nur vöglen.” Äh Moment, hat er das jetzt allen Ernstes wirklich gesagt? Ja, hat er! Hmm… was geht hier eigentlich vor sich? Ist das alles nur eine Folge von Stress?

Ihm geht es wie vielen Angestellten. Macht Ihnen das, was sie tun Spaß? Mit Spaß meine ich nicht die kurzfristige Befriedigung eines Triebes. Ich meine hier einen Zustand der echten Befriedigung, der Freude. Ein Gefühl, dass das, was Sie tun einen Sinn stiftet, um nach der Arbeit noch energiegeladen nach Hause gehen zu können und sich auf die Familie und den Abwasch zu freuen.

Stressbewältigung bedeutet den Weg zurück zu sich selbst zu gehen. Die Selbstverleugnung zu beenden und endlich wieder zu dem zu stehen, was wir fühlen und empfinden.

  • Wer nicht zuhört verliert sein Gehör.
  • Wer die Nase voll hat seinen Geruchssinn.
  • Wer nicht hinsehen will sein Augenlicht.

Der Körper folgt genau dem, was wir ihm vorgeben. Depressionen und Angstzustände sind der letzte Aufschrei der Seele endlich wieder die Wahrheit zuzulassen. Würdest Du noch die gleiche Arbeit tun, wenn Du morgen kein Geld mehr dafür bekommen würdest? Ja, herzlichen Glückwunsch. Nein, Du wettest auf Deine Gesundheit, mit jedem Tag, mit dem Du zur Arbeit gehst. So lange Du das tust, weil Du glaubst es tun zu müssen, lebst Du das Leben eines anderen.

Ach ja, und alle Burnout Patienten mit denen ich sprach, sagten einstimmig, das Schlimmste an ihrer Situation war der Verlust der Fähigkeit, sich selbst in seinen Bedürfnissen wahrnehmen zu können.

–> Was ist Glück? Der Weg aus der Krise.

Aktuelle Daten 2017 Ärzteblatt: Die Fehltage wegen psychischer Er­krankungen haben nach Angaben der DAK-Ge­sund­heit einen neuen Höchststand erreicht.

Stressbewältigung Frankfurt.

2017-09-22T11:34:44+00:00 Von |2 Kommentare

2 Kommentare

  1. Peter Gubrinski 17. Februar 2013 um 7:54 Uhr- Antworten

    Lieber Markus,

    Dein Link aus Facebook hat mich hier hergebracht. Ich lese Deine Artikel häufig, aber dies hat mich extrem angesprochen und es ist auch sehr gut geschrieben.

    Ich bin in der glücklichen Lage seit Anfang Jan. als Makler zu arbeiten und mir gelingen die Dinge gut. Ich schaffte – aus dem Stand – Termine zu bekommen und erhalte Aufträge für Vermietung und Verkauf. Nach 3 Wochen habe ich den ersten Mietvertrag abgeschlossen und € 700 verdient. Man traut mir alles zu, von der ersten Minute. Keiner meint mich an die Hand nehmen zu müssen, nach atrikom eine völlig neue Erfahrung. Es macht mich zufrieden, auch stolz. Ich erlebe dies wie meine sehr erfolgreiche Zeit in der Werbeagentur und glaube wirtschaftlich in diesem Beruf (sehr) erfolgreich werden zu können. Was mich – durch Deinen Artikel – nachdenken macht, ist die Frage, ob mich dies auf Dauer und mit meinem Anspruch befriedigt. Ich merke natürlich, dass die Chance Geld zu verdienen immer noch mein großer Antrieb ist. Denn ich arbeitet auch samstags und sonntags. Was meinst Du, soll ich über die Chance Geld zu verdienen allein dankbar sein und evtl. Vorbehalte zur Seite wischen? Alles Gute für Dich/Euch und

    liebe Grüße auch an Melanie

    Peter

    • Markus Schneider 17. Februar 2013 um 20:28 Uhr- Antworten

      Lieber Peter,

      Geld ist ein wunderbares Übungsfeld für uns. Zwischen Dir und dem Geld gibt es keinen Unterschied. Probiere folgenden Satz aus: “Ich bin das Geld”. Beobachte Dich dabei so genau wie möglich. Spreche diesen Satz mehrmals hintereinander aus und beobachte alle Gefühle und Bilder, die dabei in Dir auftauchen. Geld ist wie ein Zeiger auf verborgene Gefühle in uns. Es dient uns, unserer Schatten bewusst zu werden. Lass alles zu, was dabein in Dir geschieht, beobachte und lerne Deine Vor-stellungen, die Du Dir darüber gemacht hast wer Du bist kennen.

      Dann fange an Sie in Frage zu stellen und Du wirst feststellen, keine dieser Überzeugungen wird sich halten lassen. Geld hilft Dir Deiner falschen Vorstellungen von Dir selbst auf die Schliche zu kommen.

      Geld und Arbeit sind zwei Dinge, die oft miteinander verwechselt werden. Betrachte Sie unabhängig voneinander. Arbeit gibt Dir Struktur und Halt im Leben, Geld spiegelt Dich und Deine Konzepte wieder. Lerne die Stimme in Deinem Inneren wahrzunehmen. Geld und Arbeit haben unterschiedliche Botschaften für Dich.

      ALLES LIEBE
      Markus

Hinterlassen Sie einen Kommentar